Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Η Συνθετική Ψυχοθεραπεία αποτελεί το βασικό πλαίσιο μέσα στο οποίο εργάζομαι. Πρόκειται για μια προσέγγιση που αξιοποιεί στοιχεία από διαφορετικά ψυχοθεραπευτικά μοντέλα, αναγνωρίζοντας ότι κάθε άνθρωπος και κάθε θεραπευτική διαδικασία είναι διαφορετική.

Αντί να εφαρμόζεται ένα ενιαίο θεραπευτικό μοντέλο σε όλους, η Συνθετική Ψυχοθεραπεία επιτρέπει την επιλογή και τον συνδυασμό διαφορετικών θεωρητικών εργαλείων και θεραπευτικών τεχνικών, ανάλογα με τις ανάγκες, την προσωπικότητα, τις εμπειρίες και το πλαίσιο ζωής του κάθε ατόμου.

Η θεραπευτική μου σύνθεση

Η δική μου θεραπευτική σύνθεση βασίζεται κυρίως στη συνάντηση της Συστημικής, της Υπαρξιακής και της Πολιτισμικής-Πολυπολιτισμικής προσέγγισης. Οι τρεις αυτές οπτικές λειτουργούν συμπληρωματικά και μου επιτρέπουν να προσεγγίζω τον άνθρωπο τόσο ως ξεχωριστή προσωπικότητα όσο και ως μέρος ενός ευρύτερου κοινωνικού, οικογενειακού και πολιτισμικού πλαισίου.

Κεντρική θέση στη θεραπευτική μου προσέγγιση έχει η αφήγηση και ο διάλογος. Ο τρόπος με τον οποίο κάθε άνθρωπος αφηγείται την προσωπική του ιστορία, νοηματοδοτεί τις εμπειρίες του και αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και τις σχέσεις του αποτελεί σημαντικό μέρος της θεραπευτικής διερεύνησης. Μέσα από τον διάλογο, οι προσωπικές αφηγήσεις μπορούν να εξεταστούν από διαφορετικές οπτικές, να αναδειχθούν νέες νοηματοδοτήσεις και να δημιουργηθεί χώρος για διαφορετικούς τρόπους κατανόησης και αντιμετώπισης των εμπειριών.

Στη θεραπευτική διαδικασία αξιοποιώ, όπου είναι κατάλληλο, εργαλεία και τεχνικές από διαφορετικές προσεγγίσεις, διαμορφώνοντας τη θεραπευτική δουλειά με βάση τις ιδιαίτερες ανάγκες και τους στόχους κάθε θεραπευόμενου.

Συστημική Προσέγγιση

Η Συστημική προσέγγιση εξετάζει τον άνθρωπο μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων και των συστημάτων στα οποία συμμετέχει. Η οικογένεια, οι σημαντικές σχέσεις, το κοινωνικό περιβάλλον και τα μοτίβα επικοινωνίας μπορούν να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και διαχειριζόμαστε τις δυσκολίες μας.

Η θεραπευτική διαδικασία εστιάζει στην κατανόηση αυτών των σχέσεων και των μοτίβων αλληλεπίδρασης, αλλά και στη δυνατότητα δημιουργίας νέων οπτικών και τρόπων επικοινωνίας.

Υπαρξιακή Προσέγγιση

Η Υπαρξιακή προσέγγιση εστιάζει στην προσωπική εμπειρία και στα ζητήματα που συνδέονται με το νόημα, την ελευθερία, την επιλογή, την ευθύνη, τις σχέσεις και τις αλλαγές που αντιμετωπίζουμε στη ζωή.

Μέσα από αυτή την οπτική, η θεραπεία αποτελεί έναν χώρο διερεύνησης του τρόπου με τον οποίο κάθε άνθρωπος νοηματοδοτεί τις εμπειρίες του και διαμορφώνει τη σχέση του με τον εαυτό του, τους άλλους και τη ζωή.

Πολιτισμική-Πολυπολιτισμική Προσέγγιση

Η Πολιτισμική-Πολυπολιτισμική προσέγγιση αναγνωρίζει ότι η προσωπική εμπειρία δεν διαμορφώνεται ανεξάρτητα από το κοινωνικό και πολιτισμικό περιβάλλον. Οι αξίες, οι πεποιθήσεις, η οικογένεια, η κοινωνική θέση, οι πολιτισμικές καταβολές και οι εμπειρίες κάθε ανθρώπου αποτελούν σημαντικό μέρος της θεραπευτικής κατανόησης.